初心者でも大丈夫です。全くの初心者だったのですがコースもたくさんあり、自分のペースで始めれたのが良かったです。通っている年齢層も幅広いのでアラフォーの私でも通いやすかったです。レッスンは基本時間厳守なので遅れないように5分前にはついていました。レッスンが始まる15分ぐらいまでは更衣室が混雑するので少し余裕をもってスタジオ入りすることをお勧めします。しかし、私が通っているところは更衣室も広くてシャワーもたくさんありました。時間帯や日によってはすいている日もあるかもしれません。 …
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毎日の癒しレッスンもスタッフさんとの会話も毎日の癒しになってます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡とっても良いですよ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* …
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普通でした料金は安くはないですが、インストラクターの方は綺麗で優しい方でした。 …
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大量の汗スタジオは暖房と加湿で、サウナのような状態で、軽い運動量でも汗かきます。とにかく汗をかきたいという方にはオススメです。 …
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生活にメリハリ自分ではなかなか体を動かせず、普段水も全然とりません。だけどホットヨガをしてる間は普段かかない汗がかけて、水分もしっかりとるので代謝がよくなってることを実感できます。終わった後の爽快感や深呼吸でリラックスできるので本当に気持ちいいです。 …
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ヨガマット購入入会するとなると自分でヨガマットを購入しないといけません。※現在はヨガマットも無料で借りることができます。 …
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駅前で通いやすく、楽しめる初日でいきなり効果が出ました。ポカポカと温かい室内で体を伸ばしてヨガを行うとたくさんの汗をかくので代謝が上がりました。これからも続けていきたいです。 …
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通い続けたいヨガ通い放題のプランがあるのでこのヨガを利用しました。日頃末端冷え性で、汗をかきにくく、体が硬いので通うことを決めました。週に２から３ほど通い、体重も３キロ減。体も軽くなり、肩こりも治りました。 …
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